Quando ouvimos falar sobre colesterol, é comum associar imediatamente a algo ruim para a saúde. Mas você sabia que nem todo colesterol faz mal? Na verdade, o corpo precisa dele para funcionar corretamente. O que muda é o tipo de colesterol e o equilíbrio entre eles.

O colesterol bom (HDL)
O HDL é chamado de “colesterol bom” porque ajuda a remover o excesso de colesterol das artérias, levando-o de volta para o fígado, onde é processado e eliminado. Níveis adequados de HDL estão associados a menor risco de doenças cardiovasculares.

O colesterol ruim (LDL)
Já o LDL é conhecido como “colesterol ruim”. Em excesso, ele pode se acumular nas paredes das artérias, formando placas que dificultam a circulação do sangue. Esse processo aumenta o risco de infarto, AVC e outras complicações.

Por que o equilíbrio é importante
Manter o equilíbrio entre HDL e LDL é essencial para a saúde do coração e da circulação. Alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos e acompanhamento médico são medidas que fazem toda a diferença na prevenção de doenças cardiovasculares.

Como saber seus níveis de colesterol
A única forma de descobrir como está o seu colesterol é por meio de exames laboratoriais. No Centro Médico São José, unidades de Serquilho e Itapetininga, você pode realizar seus exames de sangue e acompanhar de perto sua saúde. Além disso, consultas regulares com seu médico clínico de confiança são fundamentais para interpretar os resultados e indicar os melhores cuidados para o seu caso.

Conclusão
O colesterol não é um vilão — o segredo está no equilíbrio. Cuidar da sua saúde hoje é a melhor forma de prevenir problemas no futuro.