Entenda por que as viroses são comuns no verão, como elas se espalham e descubra dicas valiosas para começar o ano com saúde

Fim de ano, calor, festas e viagens: o verão chegou trazendo alegria, mas também um aumento nos casos de viroses. Mesmo quem ficou no interior pode ser afetado, pois o retorno de viajantes muitas vezes contribui para a disseminação dessas doenças. Saiba como prevenir o contágio e proteger sua família.

Durante o verão, é comum que as viroses se espalhem com mais facilidade, especialmente em cidades litorâneas onde o saneamento básico pode apresentar deficiências. A exposição a contaminantes na água e nos alimentos aumenta os riscos de infecção. Mas não são apenas os turistas do litoral que precisam se preocupar: muitas vezes, essas doenças são trazidas para o interior, afetando familiares e ampliando o contágio.

Imagine uma família que passou as festas em uma cidade praiana e, ao retornar ao interior, alguns membros apresentam sintomas como febre, diarreia e vômito. Esses sinais são característicos de viroses, que se propagam rapidamente em ambientes com contato próximo. O compartilhamento de objetos pessoais e a higienização inadequada das mãos podem facilitar a transmissão do vírus para outros familiares.

Para evitar que situações como essa se tornem frequentes, é essencial adotar medidas simples de prevenção, por exemplo: higienize as mãos frequentemente com água e sabão ou álcool em gel, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro; não compartilhe objetos pessoais, como copos, talheres ou toalhas; beba água tratada ou fervida, evitando água de procedência desconhecida; lave bem os alimentos, principalmente frutas e verduras, antes do consumo; mantenha limpas as superfícies de contato, como mesas, bancadas e maçanetas.

Prevenir é sempre a melhor opção quando se trata de viroses. Caso você ou algum familiar apresente sintomas como febre, dor no corpo, diarreia ou mal-estar, procure repousar, evite aglomerações e, se necessário, consulte um médico. Com cuidados simples, é possível proteger a saúde e garantir um início de ano cheio de energia e bem-estar.

No Centro Médico São José em Boituva e Cerquilho você encontra médicos especialistas que podem te ajudar em casos de viroses ou sintomas semelhantes. Nossas especialidades incluem clínicos gerais, médicos de família e infectologistas, que estão prontos a lhe atender.

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